1. Mais receitas aonde a cerveja é o principal tempero
  2. Cranberries anuncia último disco com gravações de Dolores O’Riordan e lança primeiro single All Over Now
  3. 8 hábitos diários que podem estar danificando seus cabelos
  4. 50 anos de Dave Grohl: as 11 melhores aparições do músico
  5. MATHEUS GALDEZANI ROMPE LIGAMENTO DO JOELHO
  6. Planejando 2019. Você já fez seu planejamento pessoal?
  7. The Jacksons fazem show em Porto Alegre em março
  8. FELIPE VIZEU, REFORÇOS E GAUCHÃO, SAIBA AS ÚLTIMAS SOBRE O GRÊMIO.
  9. Gravado em 1977, filme com Paul McCartney, Wings e um rato de animação vai chegar aos cinemas; assista ao trailer
  10. Loja virtual: Conheça as vantagens em ter uma
  11. David Bowie terá coletânea com músicas inéditas
  12. Já imaginou preparar receitas com cerveja? É possível!
  13. Como manter o bronzeado após o verão
  14. MERCADO DA BOLA MOVIMENTADO NO RIO GRANDE DO SUL
  15. 15 músicas incríveis do Pearl Jam que só os maiores fãs conhecem
  16. Bohemian Rhapsody, The Americans e Green Book são os grandes vencedores do Globo de Ouro 2019
  17. Homem é morto em assalto na Boqueirão
  18. Apresentações de jogadores movimentaram final de semana da dupla Grenal
  19. Posso carregar meu celular com o carregador de outro aparelho?
  20. 5 Life Hacks para o Empreendedor ‘Bootstrapping’
  21. Conheça a Biografia da Cantora Kim Carnes
  22. RENATO PORTALUPPI PASSARÁ POR CIRURGIA
  23. App sobre David Bowie terá narração de Gary Oldman
  24. Veja quais foram as 10 piores músicas de 2018, segundo a revista Time
  25. Começou a temporada 2019 do futebol gaúcho
  26. Paul McCartney revela o maior medo de John Lennon
  27. A História de Mick Hucknall vocalista da Banda Simply Red
  28. Vai ser dada a largada no automobilismo mundial
  29. Os oito executivos mais ricos do mundo que perderam dinheiro em 2018
  30. Slash fará show em Porto Alegre em maio
  31. Cerveja preta e malzbier: quais são as diferenças entre elas?
  32. Grêmio forte em 2019.
  33. Barry Gibb, do Bee Gees, recebe título de cavaleiro em cerimônia no Palácio de Buckingham
  34. 10 Verdades difíceis sobre criar coisas
  35. Como vender qualquer coisa: Aristóteles e a antiga arte da persuasão
  36. Way Beer lança cerveja especial de 8 anos
  37. Bolsonaro assina decreto e salário mínimo vai a R$ 998 em 2019
  38. As novidades da Cervejaria Synergy para o verão
  39. Skol lança cerveja puro malte
  40. Como Amanda Nunes tornou-se ‘a melhor da história’ no UFC
  41. Alonso vê “geração mais talentosa” da história na F1 atualmente
  42. Temporada 2019: grupo colorado se reapresenta dia 3 de janeiro
  43. Gramado da Arena do Grêmio está pronto para temporada 2019
  44. Chefe vê felicidade como chave para grande momento de Hamilton
  45. Cris Cyborg recebe mais de R$38 mil por segundo em derrota no UFC 232
  46. História da cerveja no mundo
  47. Alergia a lactose x intolerância a lactose. Qual a diferença?
  48. Dica para economizar na ceia e nos presentes de Natal
  49. Quebrando padrões: A beleza da mulher real
  50. Higiene intima sem tabu: perguntas que não ousamos fazer.
  51. Investimento inicial: quanto você precisa para abrir o seu negócio?
  52. Varejo na prática!
  53. Dicas para organizar seu guarda-roupas como um profissional
  54. Alongamento de unhas: Tipos, mitos e verdade!
  55. 2019 será melhor para o empreendedorismo?
  56. Sucos Detox: Como funcionam e por que você deveria tomar
  57. Erros comuns na hora de definir o preço de venda de produtos.
  58. Dicas de looks para você brilhar ainda mais nesse Reveillon
  59. Dicas de empreendedorismo para quem está começando agora.
  60. Falando de Ideias com Giuliana Campos
  61. Dicas para aproveitar o que o verão tem de melhor
  62. Home Office: Tudo o que você precisa saber
  63. Gravidez tardia: Riscos e benefícios de engravidar após os 35 anos.
  64. Empreendedorismo feminino após a maternidade
  65. Alongamento de cílios: O novo queridinho das mulheres que querem um olhar marcante!
  66. Falando de ideias com Deise Tomazel
  67. Sem dinheiro para viajar? Destinos brasileiros que cabem no seu bolso.
  68. Bronzeamento Artificial: Qual a melhor técnica para ficar com a cor do verão?
  69. Quem DANÇA, seus males espanta!
  70. Verde Group – Terceirização de Serviços
  71. Mitos e verdades sobre óleo de coco
  72. Seja vendedor e não esteja vendedor!
  73. Estratégias para evitar o tão temido efeito sanfona
  74. Dicas práticas e baratas para você decorar a sua casa.
  75. Você já ouviu falar de Economia Colaborativa?
  76. Cabelos: As tendências para o verão 2019.
  77. Óleos essenciais x Florais. Qual a diferença e para que servem.
  78. Roupas Fitness: Dicas para se vestir bem na hora de malhar.
  79. Redes sociais: aproximação ou distanciamento?
  80. Dicas de lanches saudáveis e práticos para o dia a dia.
  81. Dicas para uma depilação perfeita!
  82. Roger Waters engrossa o tom após receber críticas por exibir #EleNão: ‘Não vá aos meus shows’
  83. Programa Falando de Ideias com Erica
  84. Customização: Ideias inspiradoras para renovar seu guarda roupas
  85. Coletor menstrual: veja perguntas e respostas sobre esta alternativa aos absorventes
  86. 10 dicas para uma menopausa saudável
  87. Márcio Rossoni, empresário e coordenador do projeto Empreenda em Canoas.
  88. Vegan/Vegetariano. Modinha ou estilo de vida? Tire suas dúvidas agora…
  89. Câncer de mama: Uma linda história de superação
  90. O biquíni certo para o seu tipo de corpo.
  91. Striort: técnica inovadora com resultados incríveis no tratamento das estrias
  92. Dicas infalíveis para ter unhas bonitas e fortes!
  93. Seu cabelo cai muito? Dicas para evitar a queda de cabelo
  94. Xô Celulite… Como acabar com aquele efeito casca de laranja
  95. Falando de Ideias com Angelica Noguez
  96. Pernas para que te quero! Dicas para ter pernas lindas e arrasar no verão
  97. Burger King faz campanha de conscientização sobre voto em branco
  98. Dúvidas mais frequentes sobre o câncer de mama.
  99. Dicas para arrasar na auto maquiagem
  100. Léo Paim, ganhador do The Voice, é sobrinho do Nativista Wilson Paim
  101. Estreia na Rádio Real o programa Falando de Ideias
  102. O que é sucesso para você?
  103. Malhar em casa da resultado SIM!
  104. O que será tendência nessa nova estação?
  105. 10 dicas para você ter um cabelo brilhoso e saudável!
  106. Cher lista artistas que gostaria de fazer dueto, mas ressalta: “Madonna não”
  107. Dados elencam Inter com maior probabilidade de título do Brasileirão; confira as chances dos outros times
  108. Confira as probabilidades de título do Grêmio no Brasileirão e na Libertadores
  109. Coronel Ustra, o líder das torturas na ditadura militar.
  110. Com suspensão de Patrick, D’Alessandro pode ganhar titularidade no confronto contra o Vitória
  111. Zagueiro Kannemann recebe segunda convocação para a seleção argentina
  112. Você se permite merecer?
  113. 10 maneiras de manipular a opinião publica
  114. Mulheres empoderadas. O que as diferenciam das outras?
  115. Alimentos que todas as mulheres deveriam evitar na TPM
  116. Alimentação saudável pode ajudar a melhorar a saúde da pele.
  117. Quem precisa de terapia?
  118. Startup usa inteligência artificial para resolver “tarefas chatas” dos advogados
  119. Neymar leva susto ao ver visual de Bruna Marquezine!
  120. MP quer que Cocielo pague 7 milhões de reais por tweet sobre Mbappé
  121. Vice de Bolsonaro, general Mourão quer nova constituição
  122. Por que o Brasil não é atingido por furacões?
  123. Inter libera, e Corinthians negocia empréstimo de Lucca ao Al Rayyan
  124. Luan de falso 9 e troca de esquema: opções para o Grêmio jogar sem centroavante
  125. Bolsonaro chega a 30% em pesquisa
  126. Elton John inicia shows de ‘Farewell Yellow Brick Road’, que marca sua despedida de turnês
  127. Geromel lamenta chance perdida no Gre-Nal e elogia Inter: “Em grande fase”
  128. Em Gre-Nal de poucas chances, Edenílson marca de cabeça e recoloca Inter na liderança
  129. Prevenção ao Suicídio
  130. Dançar ajuda no tratamento da depressão!
  131. Ariana Grande, Shawn Mendes e mais surgem em peso entre indicados do People’s Choice Awards 2018!
  132. Luan não viaja, e Grêmio terá apenas quatro titulares contra o Santos
  133. Internacional vence o Fla no Beira-Rio e é o novo líder do Brasileiro
  134. Dua Lipa se rende ao K-pop e confirma parceria com o grupo BLACKPINK
  135. Odair fecha último treino do Inter antes de pegar o Fla e mantém indefinição no ataque
  136. Ausência de Maicon abre lacuna no meio e deixa opções “menos usuais” ao Grêmio
  137. Especialista em reabilitação avalia caso de Demi Lovato
  138. Um mês após cirurgia, Danilo estreita laços de torcedor: “Meu lugar é no Beira-Rio”
  139. América-MG confirma a contratação de Lincoln, do Grêmio, por empréstimo
  140. Rouge lança single mais maduro que aborda feminismo
  141. Lomba valoriza ponto somado e minimiza atuação segura: “É mérito coletivo”
  142. Grêmio ganha posição, é único no G-4 a vencer na rodada e tira distância de rivais
  143. Supremo dá aval à terceirização irrestrita
  144. Estados Unidos criam 157 mil vagas em julho e taxa de desemprego cai para 3,9%
  145. Alesso lança o novo single “Remedy” com clima futurista
  146. Visitante indigesto: Inter mira 4ª vitória seguida fora por recorde nos pontos corridos
  147. Cícero, Thaciano, Matheus Henrique? Quem ganha mais com a venda de Jailson
  148. Paula Fernandes comemora aniversário em festa à fantasia
  149. Inter mira evolução ofensiva contra principais rivais para perseguir São Paulo
  150. Grêmio aceita oferta e encaminha venda de Jailson ao Fenerbahçe
  151. Inter mantém convicção e tentará ampliar vínculo com Rithely antes de anúncio
  152. Ariana Grande interrompe show para agradar fã que não ligou sua câmera a tempo
  153. Grêmio empilha seis atacantes e incorpora espírito “imortal.
  154. Ex-Spice Girl se interna em clínica para tratar vícios em álcool e sexo
  155. Guerrero emite nota oficial e confirma volta à Suíça para tentar provar inocência
  156. Grêmio faz treino fechado com todos os titulares e cobra pênaltis antes de decisão
  157. Apple prepara iPhone ‘gigante’ com ecrã de 6,5 polegadas
  158. Aceita umas férias numa gruta de luxo com mais de mil metros quadrados?
  159. Disney batiza serviço de streaming que vai rivalizar com a Netflix
  160. Dua Lipa anuncia lançamento de nova música
  161. Inter abre sequência de duelos diretos pelo topo com empate, mas evita frustração
  162. Grêmio aguarda catimba argentina, mas confia em árbitro para “coibir cera”
  163. Um dos maiores assaltante do estado está solto
  164. Técnicas no WhatsApp que vai revolucionar a sua vida
  165. Assassino de John Lennon, tem pedido de liberdade condicional negado.
  166. Love Will Save The World”: Jessie J lança música para trilha sonora do filme “Megatubarão”
  167. Mesmo sem Guerrero, Inter se apega a força do grupo para manter briga pelo título
  168. Desfalque em dois jogos, Grohe treina e deve voltar ao Grêmio na Libertadores
  169. Ministro visita alojamentos que devem receber venezuelanos em Esteio e Canoas
  170. Odeia vender? Como vender melhor quando se odeia vendas
  171. Shawn Mendes em um filme? Cantor ainda pensa em atuar: “Encontrar papel certo”
  172. Justiça suíça revoga efeito suspensivo, e Guerrero não atua mais em 2018
  173. Luan perde pênalti e Grêmio empata com o Cruzeiro
  174. Inter vence o Bahia e diminui diferença para o líder
  175. Conheça os diferentes tipos de empresa antes de abrir a sua
  176. Invista em um negócio de impacto social
  177. Anitta não é mais empresária de Micael Borges após um ano de parceria.
  178. Em Salvador, Odair fecha treino e mantém dúvidas no Inter para jogo com o Bahia
  179. Conheça cinco investimentos em Renda Fixa para sair da poupança.
  180. Grêmio faz treino fechado e tem retornos de Léo Moura e Maicon contra o Cruzeiro
  181. APLICATIVOS ANDROID QUE ESTÃO DE GRAÇA HOJE
  182. A PLAYLIST MATEUS ALVES
  183. CONFIRA A QUANTIA NECESSÁRIA PARA COMPRAR ITENS BÁSICOS NA VENEZUELA
  184. Top 3 dos grupos de WhatsApp
  185. Perdeu essa? Radialista assumiu ser gay no ar!
  186. Esquema de trânsito e transporte para o jogo do Grêmio
  187. Bolsonaro e PT unindo forças contra a…
  188. Membro do #Metoo, Asia Argento é acusada de abuso sexual
  189. Camila Mendes está dançando muito no novo clipe do The Chainsmokers.
  190. Ariana Grande terá mais de 50 bailarinas em sua performance de “God Is a Woman” no VMA 2018
  191. O que é CRM e para que serve?
  192. O curisoso caso da fortuna de João Amoêdo
  193. Policia prende, Justiça solta
  194. Grêmio eliminado da copa do Brasil
  195. Mudança no ‘Ligue 180’ recebe críticas na Câmara
  196. Instalação da comissão especial sobre combate ao crime organizado é adiada para setembro
  197. Bolsonaro lidera com 19% sem Lula.
  198. Veja qual o candidato mais rico da eleição neste ano para presidente
  199. Tempo agradável no RS nesta terça
  200. Internacional na disputa do Brasileirão
  201. Curso gratuito de camareira é oferecido em Canoas
  202. Procon Canoas divulga balanço do primeiro semestre do ano
  203. Eleições 2018: confira o calendário eleitoral
  204. Gilberto Gil depõe a Moro e diz desconhecer atos ilícitos de Lula
  205. Projeto que permitia a volta de microempresas ao Simples Nacional é vetado na íntegra
  206. Comissão mista aprova relatório sobre redução do preço do óleo diesel
  207. Abaixo-assinado pede que João Amoêdo participe de debates na televisão
  208. Vice de Bolsonaro afirma que Brasil herdou ‘indolência’ do índio e ‘malandragem’ do africano durante evento no RS
  209. PT tenta ganhar tempo, mas sabe que a chance é muito pequena
  210. Assassino de Tatiane Spitzner, era mais um autoproclamado “cidadão de bem”
  211. Deputado entrou com mandado de segurança para pescar em estação ecológica de Angra
  212. ‘Estava obcecado pelo passado sexual dela’
  213. Mulher De 98 Anos Foi Morar Em Uma Casa De Repouso, Mas Para Cuidar De Seu Filho De 80
  214. Benefícios do Chá de Jasmin
  215. O empreendedorismo é parte do progresso e desenvolvimento do país
  216. Não cometa esse erro
  217. Você sabe divulgar a sua empresa ou produto em uma emissora de rádio?
  218. Ninguém é empreendedor sozinho
quinta-feira, janeiro 17, 2019
Banner Top
  1. Mais receitas aonde a cerveja é o principal tempero
  2. Cranberries anuncia último disco com gravações de Dolores O’Riordan e lança primeiro single All Over Now
  3. 8 hábitos diários que podem estar danificando seus cabelos
  4. 50 anos de Dave Grohl: as 11 melhores aparições do músico
  5. MATHEUS GALDEZANI ROMPE LIGAMENTO DO JOELHO
  6. Planejando 2019. Você já fez seu planejamento pessoal?
  7. The Jacksons fazem show em Porto Alegre em março
  8. FELIPE VIZEU, REFORÇOS E GAUCHÃO, SAIBA AS ÚLTIMAS SOBRE O GRÊMIO.
  9. Gravado em 1977, filme com Paul McCartney, Wings e um rato de animação vai chegar aos cinemas; assista ao trailer
  10. Loja virtual: Conheça as vantagens em ter uma
  11. David Bowie terá coletânea com músicas inéditas
  12. Já imaginou preparar receitas com cerveja? É possível!
  13. Como manter o bronzeado após o verão
  14. MERCADO DA BOLA MOVIMENTADO NO RIO GRANDE DO SUL
  15. 15 músicas incríveis do Pearl Jam que só os maiores fãs conhecem
  16. Bohemian Rhapsody, The Americans e Green Book são os grandes vencedores do Globo de Ouro 2019
  17. Homem é morto em assalto na Boqueirão
  18. Apresentações de jogadores movimentaram final de semana da dupla Grenal
  19. Posso carregar meu celular com o carregador de outro aparelho?
  20. 5 Life Hacks para o Empreendedor ‘Bootstrapping’
  21. Conheça a Biografia da Cantora Kim Carnes
  22. RENATO PORTALUPPI PASSARÁ POR CIRURGIA
  23. App sobre David Bowie terá narração de Gary Oldman
  24. Veja quais foram as 10 piores músicas de 2018, segundo a revista Time
  25. Começou a temporada 2019 do futebol gaúcho
  26. Paul McCartney revela o maior medo de John Lennon
  27. A História de Mick Hucknall vocalista da Banda Simply Red
  28. Vai ser dada a largada no automobilismo mundial
  29. Os oito executivos mais ricos do mundo que perderam dinheiro em 2018
  30. Slash fará show em Porto Alegre em maio
  31. Cerveja preta e malzbier: quais são as diferenças entre elas?
  32. Grêmio forte em 2019.
  33. Barry Gibb, do Bee Gees, recebe título de cavaleiro em cerimônia no Palácio de Buckingham
  34. 10 Verdades difíceis sobre criar coisas
  35. Como vender qualquer coisa: Aristóteles e a antiga arte da persuasão
  36. Way Beer lança cerveja especial de 8 anos
  37. Bolsonaro assina decreto e salário mínimo vai a R$ 998 em 2019
  38. As novidades da Cervejaria Synergy para o verão
  39. Skol lança cerveja puro malte
  40. Como Amanda Nunes tornou-se ‘a melhor da história’ no UFC
  41. Alonso vê “geração mais talentosa” da história na F1 atualmente
  42. Temporada 2019: grupo colorado se reapresenta dia 3 de janeiro
  43. Gramado da Arena do Grêmio está pronto para temporada 2019
  44. Chefe vê felicidade como chave para grande momento de Hamilton
  45. Cris Cyborg recebe mais de R$38 mil por segundo em derrota no UFC 232
  46. História da cerveja no mundo
  47. Alergia a lactose x intolerância a lactose. Qual a diferença?
  48. Dica para economizar na ceia e nos presentes de Natal
  49. Quebrando padrões: A beleza da mulher real
  50. Higiene intima sem tabu: perguntas que não ousamos fazer.
  51. Investimento inicial: quanto você precisa para abrir o seu negócio?
  52. Varejo na prática!
  53. Dicas para organizar seu guarda-roupas como um profissional
  54. Alongamento de unhas: Tipos, mitos e verdade!
  55. 2019 será melhor para o empreendedorismo?
  56. Sucos Detox: Como funcionam e por que você deveria tomar
  57. Erros comuns na hora de definir o preço de venda de produtos.
  58. Dicas de looks para você brilhar ainda mais nesse Reveillon
  59. Dicas de empreendedorismo para quem está começando agora.
  60. Falando de Ideias com Giuliana Campos
  61. Dicas para aproveitar o que o verão tem de melhor
  62. Home Office: Tudo o que você precisa saber
  63. Gravidez tardia: Riscos e benefícios de engravidar após os 35 anos.
  64. Empreendedorismo feminino após a maternidade
  65. Alongamento de cílios: O novo queridinho das mulheres que querem um olhar marcante!
  66. Falando de ideias com Deise Tomazel
  67. Sem dinheiro para viajar? Destinos brasileiros que cabem no seu bolso.
  68. Bronzeamento Artificial: Qual a melhor técnica para ficar com a cor do verão?
  69. Quem DANÇA, seus males espanta!
  70. Verde Group – Terceirização de Serviços
  71. Mitos e verdades sobre óleo de coco
  72. Seja vendedor e não esteja vendedor!
  73. Estratégias para evitar o tão temido efeito sanfona
  74. Dicas práticas e baratas para você decorar a sua casa.
  75. Você já ouviu falar de Economia Colaborativa?
  76. Cabelos: As tendências para o verão 2019.
  77. Óleos essenciais x Florais. Qual a diferença e para que servem.
  78. Roupas Fitness: Dicas para se vestir bem na hora de malhar.
  79. Redes sociais: aproximação ou distanciamento?
  80. Dicas de lanches saudáveis e práticos para o dia a dia.
  81. Dicas para uma depilação perfeita!
  82. Roger Waters engrossa o tom após receber críticas por exibir #EleNão: ‘Não vá aos meus shows’
  83. Programa Falando de Ideias com Erica
  84. Customização: Ideias inspiradoras para renovar seu guarda roupas
  85. Coletor menstrual: veja perguntas e respostas sobre esta alternativa aos absorventes
  86. 10 dicas para uma menopausa saudável
  87. Márcio Rossoni, empresário e coordenador do projeto Empreenda em Canoas.
  88. Vegan/Vegetariano. Modinha ou estilo de vida? Tire suas dúvidas agora…
  89. Câncer de mama: Uma linda história de superação
  90. O biquíni certo para o seu tipo de corpo.
  91. Striort: técnica inovadora com resultados incríveis no tratamento das estrias
  92. Dicas infalíveis para ter unhas bonitas e fortes!
  93. Seu cabelo cai muito? Dicas para evitar a queda de cabelo
  94. Xô Celulite… Como acabar com aquele efeito casca de laranja
  95. Falando de Ideias com Angelica Noguez
  96. Pernas para que te quero! Dicas para ter pernas lindas e arrasar no verão
  97. Burger King faz campanha de conscientização sobre voto em branco
  98. Dúvidas mais frequentes sobre o câncer de mama.
  99. Dicas para arrasar na auto maquiagem
  100. Léo Paim, ganhador do The Voice, é sobrinho do Nativista Wilson Paim
  101. Estreia na Rádio Real o programa Falando de Ideias
  102. O que é sucesso para você?
  103. Malhar em casa da resultado SIM!
  104. O que será tendência nessa nova estação?
  105. 10 dicas para você ter um cabelo brilhoso e saudável!
  106. Cher lista artistas que gostaria de fazer dueto, mas ressalta: “Madonna não”
  107. Dados elencam Inter com maior probabilidade de título do Brasileirão; confira as chances dos outros times
  108. Confira as probabilidades de título do Grêmio no Brasileirão e na Libertadores
  109. Coronel Ustra, o líder das torturas na ditadura militar.
  110. Com suspensão de Patrick, D’Alessandro pode ganhar titularidade no confronto contra o Vitória
  111. Zagueiro Kannemann recebe segunda convocação para a seleção argentina
  112. Você se permite merecer?
  113. 10 maneiras de manipular a opinião publica
  114. Mulheres empoderadas. O que as diferenciam das outras?
  115. Alimentos que todas as mulheres deveriam evitar na TPM
  116. Alimentação saudável pode ajudar a melhorar a saúde da pele.
  117. Quem precisa de terapia?
  118. Startup usa inteligência artificial para resolver “tarefas chatas” dos advogados
  119. Neymar leva susto ao ver visual de Bruna Marquezine!
  120. MP quer que Cocielo pague 7 milhões de reais por tweet sobre Mbappé
  121. Vice de Bolsonaro, general Mourão quer nova constituição
  122. Por que o Brasil não é atingido por furacões?
  123. Inter libera, e Corinthians negocia empréstimo de Lucca ao Al Rayyan
  124. Luan de falso 9 e troca de esquema: opções para o Grêmio jogar sem centroavante
  125. Bolsonaro chega a 30% em pesquisa
  126. Elton John inicia shows de ‘Farewell Yellow Brick Road’, que marca sua despedida de turnês
  127. Geromel lamenta chance perdida no Gre-Nal e elogia Inter: “Em grande fase”
  128. Em Gre-Nal de poucas chances, Edenílson marca de cabeça e recoloca Inter na liderança
  129. Prevenção ao Suicídio
  130. Dançar ajuda no tratamento da depressão!
  131. Ariana Grande, Shawn Mendes e mais surgem em peso entre indicados do People’s Choice Awards 2018!
  132. Luan não viaja, e Grêmio terá apenas quatro titulares contra o Santos
  133. Internacional vence o Fla no Beira-Rio e é o novo líder do Brasileiro
  134. Dua Lipa se rende ao K-pop e confirma parceria com o grupo BLACKPINK
  135. Odair fecha último treino do Inter antes de pegar o Fla e mantém indefinição no ataque
  136. Ausência de Maicon abre lacuna no meio e deixa opções “menos usuais” ao Grêmio
  137. Especialista em reabilitação avalia caso de Demi Lovato
  138. Um mês após cirurgia, Danilo estreita laços de torcedor: “Meu lugar é no Beira-Rio”
  139. América-MG confirma a contratação de Lincoln, do Grêmio, por empréstimo
  140. Rouge lança single mais maduro que aborda feminismo
  141. Lomba valoriza ponto somado e minimiza atuação segura: “É mérito coletivo”
  142. Grêmio ganha posição, é único no G-4 a vencer na rodada e tira distância de rivais
  143. Supremo dá aval à terceirização irrestrita
  144. Estados Unidos criam 157 mil vagas em julho e taxa de desemprego cai para 3,9%
  145. Alesso lança o novo single “Remedy” com clima futurista
  146. Visitante indigesto: Inter mira 4ª vitória seguida fora por recorde nos pontos corridos
  147. Cícero, Thaciano, Matheus Henrique? Quem ganha mais com a venda de Jailson
  148. Paula Fernandes comemora aniversário em festa à fantasia
  149. Inter mira evolução ofensiva contra principais rivais para perseguir São Paulo
  150. Grêmio aceita oferta e encaminha venda de Jailson ao Fenerbahçe
  151. Inter mantém convicção e tentará ampliar vínculo com Rithely antes de anúncio
  152. Ariana Grande interrompe show para agradar fã que não ligou sua câmera a tempo
  153. Grêmio empilha seis atacantes e incorpora espírito “imortal.
  154. Ex-Spice Girl se interna em clínica para tratar vícios em álcool e sexo
  155. Guerrero emite nota oficial e confirma volta à Suíça para tentar provar inocência
  156. Grêmio faz treino fechado com todos os titulares e cobra pênaltis antes de decisão
  157. Apple prepara iPhone ‘gigante’ com ecrã de 6,5 polegadas
  158. Aceita umas férias numa gruta de luxo com mais de mil metros quadrados?
  159. Disney batiza serviço de streaming que vai rivalizar com a Netflix
  160. Dua Lipa anuncia lançamento de nova música
  161. Inter abre sequência de duelos diretos pelo topo com empate, mas evita frustração
  162. Grêmio aguarda catimba argentina, mas confia em árbitro para “coibir cera”
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Quando falamos em óleos essenciais  muitas pessoas perguntam se há similaridade entre eles e as essências florais. Os florais e a aromaterapia são ambos terapias alternativas, mas a forma de fabricação de cada um, o modo de utilização, os meios para se chegar à cura, são muito diferentes. Porém um grande objetivo é compartilhado entre as duas terapias: o equilíbrio do ser, a busca por uma vida plena.

Só haveria dúvida na escolha entre Florais ou Óleos essenciais se de fato fossem iguais na composição e até na terapia, porém, ambos tratamentos são diferentes entre si, mesmo embora sejam relativamente utilizados em problemas comuns. E as vezes até associados.

Os florais são essências de flores e plantas que podem ser utilizadas como tratamento complementar contra doenças e desequilíbrios emocionais. Eles não tem efeitos colaterais nem contraindicações, podendo ser utilizados por todas as idades, até mesmo crianças.

A terapia com florais é completamente natural e utiliza ao todo 38 tipos de essências, sendo que cada essência tem uma indicação diferente e pode ser tomada sozinha ou misturada dependendo dos sintomas ou emoções sentidas no momento.

Óleo essencial é uma substancia vital aromática encontrada em flores ou outras partes de uma planta. É uma mistura de diversos componentes que estão presentes no vegetal, e que depois de extraídos formam um composto extremamente concentrado.

Como são preparados

Para a fabricação de um Óleo Essencial a planta passa por um processo de extração, que normalmente é feita por arraste a vapor ou prensagem a frio (no caso das frutas cítricas). Sua proporção na planta é muito pequena (0,1% a 1%, em média), e por isso normalmente se usa uma grande quantidade de matéria vegetal para sua fabricação.

No preparo de um Floral não se perturba a planta. Na maioria das vezes, se usa de uma a três flores em água pura para preparar o que se denomina de “essência mãe”, expondo esse preparado aos rais solares. A essência mãe é diluída posteriormente para preparar as essências estoque. Esse preparo é ritualístico, uma união especial entre o preparador e a “consciência” do reino da natureza.

UTILIZANDO ÓLEOS E FLORAIS NO DIA A DIA

ÓLEOS:

Os óleos essenciais são muito conhecidos pelos seus aromas agradáveis e bem característicos, porém eles podem ser utilizados para várias outras funções.

Graças às diferentes composições dos óleos essenciais, alguns benefícios podem ser alcançados por diversas aplicações, entre elas:

  • Aromatização de ambiente;
  • Compressa;
  • Massagem;
  • Inalação;
  • Limpeza;
  • Cabelo;
  • Banho;
  • Pele;
  • Ingestão.

Como utilizar e alguns cuidados necessários

  • Aromatização de ambiente

Os óleos essenciais são muito concentrados, possuindo assim um aroma muito forte quando puros. Para a aromatização de ambientes, você pode adicionar uma gota no ambiente, a cada um metro, que será o suficiente. Outra possibilidade é diluir cerca de 10 ml de óleo essencial puro em 1 litro de água, umedecer um pano com esta solução e passar no ambiente desejado. Evite o exagero do óleo essencial para a aromatização, pois, por possuir COVs em alta concentração, podem causar náuseas e mal-estar quando há uma exposição concentrada.

  • Compressa

Quando uma região do corpo sofre um impacto ou lesão, a dor, o inchaço e a vermelhidão logo aparecem. Muitas pessoas utilizam a compressa para aliviar e acelerar a recuperação deste impacto ou lesão, mas você sabia que os óleos essenciais podem ajudar ainda mais nesta recuperação? Alguns óleos possuem propriedades analgésicas e estimulantes de circulação periféricas, podendo assim ser utilizados para o tratamento de contusão muscular. De duas a três gotas de óleo essencial na compressa é o suficiente para aumentar o efeito e contribuir no relaxamento muscular.

  • Massagem

Os óleos essenciais são muito utilizados em massagens, graças às suas propriedades analgésicas, relaxantes e estimulantes de circulação periférica. É bom lembrar que o óleo essencial, por ser muito concentrado, deve ser diluído em algum óleo carregador, como óleo vegetal, para evitar possíveis irritações na pele e reações adversas. Cerca de 35 gotas para cada 100 ml de óleo vegetal é uma boa proporção para a aplicação em massagens.

  • Inalação

Alguns óleos essenciais podem melhorar o sistema respiratório (em situações de resfriados, por exemplo), além de proporcionar um possível relaxamento psicológico. A adição de algumas gotas do óleo (em torno de quatro) em um recipiente com água quente pode ajudar na respiração da pessoa que irá fazer a inalação.

  • Limpeza

Diversos tipos de óleos essenciais carregam compostos que possuem ação antisséptica. Portanto, podem ser utilizados na limpeza, matando diversos micro-organismos. Algumas gotas puras podem ser aplicadas em um pano que seja passado na área desejada, porém, as gotas devem ser bem espalhadas para o aroma não ficar muito forte.

  • Cabelo

Os óleos essenciais podem ser utilizados também em tratamento capilar, sendo misturadas algumas gotas (dez) em xampu (100 ml) ou óleo vegetal (100 ml) e massageando a mistura no couro cabeludo. Podem ser utilizados para tratamento de cabelos secos (óleos essenciais de cedro e de sálvia), cabelos oleosos (óleos de cedro e limão), tratamento de caspas (alecrim e melaleuca) e queda (alecrim e cedro).

  • Banho

No banho, os óleos essenciais são eficientes para acalmar a mente e melhorar o sistema respiratório por meio da inalação. Na ducha, três gotas podem ser aplicadasa em apenas um canto do box, pois, se mais do que isso for adicionado, a umidade gerada no banho pode concentrar muito aroma e causar desconforto e náuseas. Na banheira, cerca de dez gotas podem ser adicionadas, pois elas ficarão bem diluídas pela grande quantidade de água na banheira.

  • Pele

Assim como na massagem, o óleo essencial deve ser diluído em óleo vegetal para evitar irritação e alta concentração na pele. Dependendo do tipo de aplicação desejada, não ultrapasse 35 gotas para cada 100 ml de óleo vegetal.

  • Ingestão

Alguns óleos essenciais podem ser ingeridos para causar determinados benefícios à saúde, porém é muito importante a recomendação e acompanhamento médico. Nunca ingira óleo essencial sem consultar uma ajuda médica!

FLORAIS:

Os florais de Bach, são essências de flores e plantas que podem ser utilizadas como tratamento complementar contra doenças e desequilíbrios emocionais. Eles não tem efeitos colaterais nem contraindicações, podendo ser utilizados por todas as idades, até mesmo crianças.

Principais tipos de terapia floral

  • Florais de Bach Rescue

O floral de Bach rescue remedy é indicados para casos de emergências como graves acidentes, angústia, medo ou terror, sendo composto das seguintes essências: Rock Rose, Impatiens, Star of Bethlehem, Clematis e Cherry Plum. Este floral confere conforto, equilíbrio e calma, mas deve ser utilizado por um breve período de tempo, não substituindo o bom senso e a responsabilidade pelo seu próprio bem-estar físico e mental.

  • Florais de Bach para dormir melhor

Alguns exemplos de florais de Bach para insônia são:

  • Essência floral de White Chestnut;
  • Essência floral de Aspen;
  • Essência floral de Rock Rose;
  • Essência floral de Agrimony;
  • Essência floral de Scleranthus;
  • Essência floral de Walnut;
  • Essência floral de Willow;
  • Essência floral de Impatiens.

Estes florais são indicados para o combate da insônia, melhorando a qualidade do sono, mas só devem ser utilizados sob orientação do fitoterapeuta.

  • Florais de Bach para ansiedade

Alguns exemplos de florais de Bach para ansiedade são:

  • Essência floral de Agrimony;
  • Essência floral de Impatiens;
  • Essência floral de Larck;
  • Essência floral de Red Chestnut.

Estes florais são úteis para combater a ansiedade, ajudando o indivíduo a ficar mais calmo, mas por vezes, é preciso complementar o tratamento com o uso de remédios que se compram nas farmácias.

Florais de Bach para depressão

Alguns exemplos de florais de Bach para depressão são:

  • Essência de Gentian;
  • Essência de Gorse;
  • Essência de Mustard;
  • Essência de Star of Bethlehem;
  • Essência de Olive.

Uma das opções é utilizar uma destas essências de forma isolada, mas pode-se utilizar a mistura destas 5 essências florais para potencializar os resultados. Apesar de ser útil no combate a depressão, as vezes é preciso utilizar simultaneamente os remédios que se comprar na farmácia.

 

 

 

 

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